Mentaal verzuim voorkomen met het Ikea-effect.
Kan dat en hoe doe je dat?
Luister naa de gratis podcast:
Wat is het Ikea-effect?
Ikea verschaft consumenten een pakket met onderdelen, een handleiding en eenvoudig gereedschap waarmee zij hun meubelen zelf in elkaar kunnen zetten. En wat blijkt? Deze mensen zijn tevredener, blijer en zuiniger met hun zelfgemaakte meubelen dan consumenten die kant-en-klare meubelen kopen.
Dit Ikea-effect is ook onderzocht door Brittnel bij patiënten (2015.) Hij constateerde dat dit model in 60 landen heeft geleid tot een reductie van de medische kosten van 8 tot 12%.
De vraag is:
Als medewerkers in staat worden gesteld hun mentale gezondheid op te bouwen met eenvoudige modules, eenvoudig gereedschap en een helpdesk; leidt dat dan ook tot een verlaging van de kosten voor verzuim? Volgens Maarten Kouwenhoven, psycholoog, wel. Hij heeft dat effect 20 jaar geconstateerd in een kliniek en 10 jaar als consultant bij KPMG.
En hoe doe je dat dan?
Een van de belangrijkste interventies is psycho-educatie. Dat wil zeggen dat je mensen informeert en coacht bij het toepassen van de intermenselijke verkeersregels. Niet alleen de medewerker, maar ook de leidinggevende. Zonder die kennis maak je, net als in het verkeer, veel meer ongelukken dan met die kennis.
En waarmee doe je dat?
In dit webboek staan voorbeelden. Steeds weer blijkt dat informatie vaak effectiever is dan medicatie. Informatie is de basis voor mentaal gezond werken. Als medewerkers en leidinggevenden hier kennis van nemen, dan neemt het verzuim wegens mentale klachten aanzienlijk af.
En waar leer je dat?
Kouwenhoven Opleidingen biedt een nascholingsprogramma aan voor verzuimdeskundigen en leidinggevenden. Hierbij maak je kennis met de managementpapers en oefen je met de toepassingen ervan. De docent doet dat voor, in tweetallen oefen je met nadoen en op je werk doe je dat op je eigen manier.
Wat is een managementpaper?
Een managementpaper is bedoeld voor zowel de leidinggevende als de medewerker. Voor medewerkers is het een zelfmanagementpaper.
Iedere paper bestaat uit korte, eenvoudige teksten die voor iedereen begrijpelijk zijn.
Wil je meer informatie? Abonneer je dan op het Handboek Mentaal gezond werken.
Ik wens je veel succes. Heb je hulp nodig? Aarzel dan niet om mij te mailen op maartenkouwenhoven@planet.nl
1. Individuele management papers
Mentaal gezond werken begint bij jezelf. Als je zelf niet mentaal gezond werkt, dan besmet je daarmee de samenwerking: met een ander, met een team of met een afdeling.
De risicospiegel
De risicospiegel is een eenvoudige, laagdrempelige en snelle methode om het verzuim te voorspellen en daarmee te voorkomen. Door enkele vragen te beantwoorden, krijg je direct inzicht in de potentiële risico's en waar je kunt ingrijpen. Dit instrument is ontworpen voor zowel medewerkers als leidinggevenden om proactief met mentale gezondheid aan de slag te gaan.
Mijn mentale huis
Je mentale huis heeft 4 mentale kamers: denken, voelen, willen en doen. In dit artikel lees je hoe je je mentale huis kan versterken en onderhouden.
Mijn mentale script
Ieder mens ontwikkelt tijdens zijn of haar jeugd een gedragspatroon dat de meeste veiligheid en waardering oplevert. Later in je leven kan dit zich tegen je keren als de omstandigheden veranderen.
Een debriefing
Soms werkt de invloed van vorige relaties door in je huidige relatie. Dat kan positief zijn, maar ook negatief. Een debriefing is bedoeld om je op een respectvolle manier los te maken van de negatieve invloed van vorige relaties en de positieve invloed te behouden en te eren.
2. Relationele management papers
Als je mentale gezondheid op orde is, dan is de volgende vraag of je relatie met een ander gezond is. In een relatie kunnen zich patronen ontwikkelen waarmee de autonomie van jezelf of de ander beperkt of verstoord wordt. In deze managementpapers lees je welke stoornissen er zijn, hoe je die herkent en wat je eraan kan doen.
Toveren met de schakelbak
Ieder gesprek verloopt in een aantal stappen.
Als je die kent, dan kan je doorschakelen of terugschakelen, net als in je auto,
Van dramadriehoeknaar winnaarsdriehoek.
Voor je het weet zit je in de dramadriehoek. Heel menselijk, maar niet zo affectief. In deze paper lees je hoe je er weer uit kan komen.
Leidinggeven als een tuinman.
Medewerkers hebben t als planten de juiste voeding, de juiste plek en de juiste zorg nodig om te groeien en te bloeien. In deze paper lees je hoe je op een professionele manier leiding geeft aan jezelf en/of anderen.
Herstellen geschonden waarden
15 manieren om als leidinggevende te mislukken.
We bieden een scala aan gespecialiseerde diensten die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften.
3. Systemische management papers
Als je relatie op orde is, dan is de volgende vraag of het systeem waarvan je onderdeel bent op orde is. In deze managementpapers lees je hoe je dat kan doen.
Re-integreren kan je leren.
Re-integreren is een ingewikkeld proces om weer in te voegen, je plek in te nemen en botsingen te voorkomen.
In deze paper lees je hoe je dat doet.
Mijn support systeem
Een van de belangrijkste succesfactoren is een gezond supportsysteem. Hoe dat eruit ziet en hoe je dat vorm geeft lees je in deze paper.
Leidinggeven als een koetsier
Ieder gesprek verloopt in een aantal stappen.
Als je die kent, dan kan je doorschakelen of terugschakelen, net als in je auto,
Het teamscript
Ieder team ontwikkelt net als een mens een script: een gedragspatroon dat de meeste kans op succes oplevert. Maar, als de omstandigheden veranderen, dan is het nuttig om het teamscript daarbij aan te passen. In deze managementpaper lees je hoe je dat doet.
4. Culturele management papers
Als het systeem op orde is, dan is de volgende vraag of de culturele invloed waarin je bent opgegroeid, op orde is. In deze managementpapers lees je hoe je dat kan doen.
Mijn culturele script
Tekst volgt
De wetten van de zwerm
Tekst volgt
Mijn archetypische rol
Tekst volgt
Nascholingsprogramma
‘Mentaal gezond werken’
Het IKEA-effect
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mensen meer waarde hechten aan iets wat zij zelf hebben opgebouwd. Dit heet het Ikea-effect. Wie investeert in zijn of haar gezondheid, is beter geïnformeerd, gemotiveerd, geïnspireerd en georganiseerd dan mensen die dat niet doen. Britnell (2015) heeft aangetoond dat deze vorm van empowerment in 60 landen heeft geleid tot een besparing van 8-21% op de medische kosten.
Het Ikea-effect op de werkplek
Medewerkers die in staat worden gesteld om zelf hun mentale conditie op te bouwen zijn ook beter in staat om hun mentale gezondheid te bewaken en klachten te voorkomen. Dat is de ervaring van Maarten Kouwenhoven, psycholoog, die samen met tien bedrijfsartsen een employee empowerment-programma heeft ontwikkeld. Dit employee-empowermentprogramma bestaat, net als een IKEA-pakket, uit een handleiding, losse elementen, duidelijke voorbeelden en eenvoudig gereedschap. Het programma is gebaseerd op de Transactionele Analyse (TA), de positieve psychologie, strategisch coachen en strategisch zelfmanagement. Het resultaat is niet alleen een betere gezondheid, meer werkplezier en een prettige samenwerking, maar ook minder stress en een aanzienlijke kostenbesparing.
Het nascholingsprogramma
Mentaal gezond werken is bedoeld voor bedrijfsartsen, arbeidsdeskundigen en leidinggevenden. Je krijgt antwoord op de vraag hoe je medewerkers coacht bij het opbouwen van hun mentale inzetbaarheid. Je komt 1 keer per maand een dag bijeen om met elkaar te oefenen en ervaringen uit te wisselen.
Dit is een doorgaande groep volgens het cineacsysteem: je stopt als je je leerdoel hebt bereikt. Dan komt er een plek vrij voor een volgende deelnemer. Absg-accreditatie is aangevraagd voor 6 punten per dag. Minimumdeelname: 10 bijeenkomsten.
Opgeven via de website: www.kouwenhovenopleidingen.nl