1. WAT IS EEN WEB-BOEK?
Een web-boek is een interactief digitaal boek dat online beschikbaar is, met als voordeel dat je:
- vragen kan stellen aan de auteur
- gebruik kan maken van vragenlijsten
- comments en aanvullingen kan geven
- podcasts kan beluisteren
- video's kan bekijken
- teksten kan laten voorlezen (handig voor onderweg)
- gebruik kan maken van de helpdesk
- altijd de meest actuele versie hebt.
2. WAT VOORKOM JE ERMEE?
Met een interactief web-boek voorkom je langdurig verzuim en je voorkomt een herhaling van de klachten.
Bij langdurig verzuim moet er vervanging geregeld worden. Dat betekent dat er iemand anders op jouw stoel komt te zitten. De afstand tot jouw werk wordt groter als dat iemand is die geen klachten heeft, die sneller werkt dan jij en als er ontwikkelingen plaatsvinden op het werk.
Bij kortdurend verzuim is er nog geen vervanging geregeld, waardoor anderen harder moeten werken en dat kan het arbeidsklimaat negatief beïnvloeden. Dan is iedereen weer blij als je er weer bent.
3. WAT BEREIK JE ERMEE?
Het strategisch zelfmanagementmodel is in de jaren 90 van de vorige eeuw ontwikkeld door KPMG-Management Career Consultancy. De visie daarbij was als volgt:
Als een ondernemer verlies maakt, dan wordt dat het eerst door de accountant geconstateerd. Die geeft dan een financieel advies. Als ondanks dat advies het verlies niet afneemt, dan ga je naar de fiscalist voor een belastingadvies. Als dat ook niet helpt, dan wordt de organisatieadviseur ingeschakeld. Als dat ook niet helpt, dan is het tijd om onderzoek te doen naar het 'mental script' van de Raad van Bestuur. Met als doel om van een verliezers-script een winnaars-script te maken. Dat wordt strategisch zelfmanagement genoemd, gebaseerd op de visie dat leidinggeven begint met leidinggeven aan jezelf. En als dat ook niet helpt, dan wordt het tijd om een geestelijk verzorger in te schakelen met als doel je geloof te versterken. Want: 'succes begint met geloven in jezelf, in de ander, in je toekomst en in een hogere macht.'
Niet alleen voor managers
Veel mensen krijgen last van werkgerelateerde energetische klachten. De een noemt dat een burn-out, de ander noemt het overspannen of juist onderspannen. Zelfs ministers en leden van de Tweede Kamer hebben moeite om in de hectiek van hun werk goed voor zichzelf te zorgen. De wereld om ons heen is in korte tijd zo complex en veranderlijk geworden dat we steeds meer de grip dreigen te verliezen op ons eigen leven.
4. HOE DOE JE DAT?
How to be kind to your mind
Dit web-boek is geschreven vanuit de visie dat ieder mens:
- in staat is om te leren tot op hoge leeftijd
- een positieve intentie heeft (op 2% na)
- recht heeft om erbij te horen en mee te doen
- recht heeft op waardering.
Je krijgt antwoord op de vraag hoe je je mentale conditie opbouwt, zodat je met trots en voldoening je werk kan doen en kan blijven doen. Je leert wat de risicofactoren zijn, waaraan je die herkent en wat je kan doen om mentaal verzuim te voorkomen.
De werkgroep
Dit boek is tot stand gekomen in samenwerking met de Werkgroep Mentale Inzetbaarheid; een genootschap van bedrijfsartsen die zich ieder jaar een week lang tijdens een retraite bezinnen op de ontwikkelingen binnen hun vakgebied.
Mijn dank gaat uit naar de inspirerende bijdragen van: Els Kooy, Harry Pasveer, Hendrik Jan van Dooren, Henk Hennink, Kees Geelen, Mariëlle van Aalst, Martha Veldkamp, Pierre van Golde, Santa Narain, Theo Buit en Willem Jan Steen. Allemaal bedrijfsartsen die deelnemen of hebben deelgenomen aan de Werkgroep Mentale Inzetbaarheid.
Mijn dank gaat ook uit naar alle cursisten die onze opleidingsprogramma’s hebben gevolgd bij www.kouwenhovenopleidingen.nl. Zij hebben bijgedragen aan dit boek door mij vragen te stellen die mij aan het denken hebben gezet en tot nieuwe inzichten hebben geleid.
Mijn dank gaat het meeste uit naar Manette Kouwenhoven-van Bossum, met wie ik meer dan vijftig jaar mijn leven deel. Zij heeft mij tijdens de zoektocht naar antwoorden duidelijk gemaakt dat mentale gezondheid gebaseerd is op het respecteren van elkaars waarden, op zingeving en op liefde voor jezelf, voor elkaar en voor de wereld waarin we leven.
Maarten Kouwenhoven, psycholoog.
TERUG NAAR MENU?
Scroll naar boven. Gebruik de bruine balk.