1. Wat is 'Toveren met TA?' 

De Transactionele Analyse (TA) is een persoonlijkheids- en communicatiemodel met begrippen die voor iedereen begrijpelijk zijn.

Toveren                                                                                                                                                                                                                   Toen ik als pas afgestudeerde psycholoog kennis maakte met de TA-begrippen, ging er een nieuwe wereld voor mij open. Ik kon samen met cliënten oplossingen zoeken voor complexe problemen. Dat leidde vaak tot heldere inzichten, unieke oplossingen, perspectief en  acceptatie van de feiten. Door het bundelen van onze krachten  kwamen we tot inzichten die lijken op toveren.  Dat gebeurde zo vaak dat we onze ervaringen hebben gebundeld en er een webboek van hebben gemaakt. 

De voordelen van een webboek.      DIT STAAT AL OP PAG 1                                                                                                                                                              1.  Je hebt het altijd bij je                                                                                                                                                                                        2.  Het verdwijnt niet in de boekenkast                                                                                                                                                          3. Je kan vragen stellen aan de auteur                                                                                                                                                            4.  Cliënten, leerlingen, medewerkers beschikken over dezelfde informatie.                                                                          5. Je hebt altijd de meest recente editie

Hoe kom je aan een webboek?                                                                                                                                                                   Een gedrukt boek bestel je in de winkel. Een webboek bestel je online. Dat heb je binnen een paar minuten in huis. Je betaalt via de webshop en hebt toegang tot de laatste editie en alle voorgaande edities.

Het IKEA-model                                                                                                                                                                                                   Het webboek 'Toveren met TA' is vergelijkbaar met een bouwpakket van Ikea. Ieder bouwpakket bestaat uit losse modules die je zelf  in elkaar zet.  Iedere module bestaat uit:                                                                                        een handleiding                                                                                                                                                                                                          oefeningen en vragenlijsten                                                                                                                                                                                  eenvoudig gereedschap                                                                                                                                                                                            voorbeelden uit de praktijk 

Empowerment                                                                                                                                                                                                              Het Ikea-model is een empowerment model. Je mobiliseert en ontwikkelt er krachten mee in de vorm van kennis en vaardigheden.                                                                                                                                                                                       Er zijn 3 soorten empowerment:                                                                                                                                                                        1. Patiënt empowerment voor werknemers die zich ziek hebben gemeld                                                                                2. Employee empowerment voor werknemers die een ziekmelding willen voorkomen.                                                3. Leadership empowerment voor leidinggevenden die willen bijdragen aan een veilige en gezondere                     werkplek.

Nascholing                                                                                                                                                                                                                Wil je actief oefenen en meedenken in het ontwikkelen van nieuwe producten? Schrijf je dan in voor de nascholingsgroep Toveren met TA. Deze groep komt 10 keer per jaar bijeen. In deze groep komen leidinggevenden, verzuimdeskundigen en werknemers die zich ziek hebben gemeld of dat willen voorkomen, bijeen en oefenen met het versterken van hun mentale gezondheid. 

De bouwpakketten                                                                                                                                                                                              Ieder bouwpakket bestaat uit:                                                                                                                                                                        Een managementpaper:      een makkelijk en snel overzicht dat op de website te vinden is.                                  Een hoofdstuk                           uit een e-boek met theorie: om goed te begrijpen hoe iets werkt.                                    Eenvoudig gereedschap:     een matrix die je altijd en overal kan gebruiken.                                                                          Een online helpdesk               om antwoord te krijgen op de vragen die je tegenkomt.

Met een bouwpakket kan je:                                                                                                                                                                          negatieve ervaringen uit je verleden te verwerken en los te laten,                                                                                            je script te versterken                                                                                                                                                                                              je gevoelens te onderzoeken en om daar effectiever mee om te gaan,                                                                                    je toekomst vorm te geven,                                                                                                                                                                                  je relaties te verbeteren,                                                                                                                                                                                     leren om te gaan met lastige lieden,                                                                                                                                                            en  nog veel meer.

Evidence-based                                                                                                                                                                                            Britnell (2015) heeft het effect van patiënt-empowerment onderzocht in 60 landen en concludeert dat dit model leidt tot een besparing van 8% tot 21% op de nationale gezondheidskosten. Bovendien voelden patiënten zich beter en waren ze meer tevreden over hun herstel dan patiënten die een ander programma hadden gevolgd. 

2. WAT VOORKOM JE ERMEE? 

Welke definitie je ook gebruikt, het is een feit dat steeds meer mensen last hebben van stress-gerelateerde klachten op het werk.

Niet alleen ouderen, maar vooral jongeren hebben last van uitputting, concentratiestoornissen en emotionele reacties zoals boosheid, teleurstelling of angst. Dat is niet alleen heel vervelend voor jezelf, maar ook voor je collega's en voor mensen privé.  

In 2002 trad de Wet verbetering poortwachter in werking. Deze wet is bedoeld om werkgevers meer verantwoordelijkheid en tools te bieden om het toenemende verzuim van werknemers te beperken. Met deze wet werden vooral de rol en de verantwoordelijkheid van de werkgever versterkt.  Dat positieve effect is inmiddels wel bereikt. Maar ondanks dat is het verzuim toch toegenomen. Dus is er iets anders nodig.

Dat is niet alleen preventie door de rol van de leidinggevende te versterken maar ook:

Empowerment door de rol van de werknemer te versterken. 

Die is toch degene die zich ziekmeldt?

 

De visie achter het empowerment model 

Als iemand honger heeft, dan kan je die persoon vis geven.                                                                                                          Daar help je iemand mee. Maar het risico is dat je die persoon afhankelijk maakt en dat je samen in de dramadriehoek eindigt met de rollen Redder, Slachtoffer en Aanklager.  

Je kan iemand ook leren vissen: dat is empowerment.                                                                                                                        Dat is niet alleen preventief; het is ook effectief. Je versterkt iemands autonomie en zelfvertrouwen. Net zoals IKEA dat doet met bouwpakketten. 

Natuurlijk los je met een empowermentprogramma niet alle problemen op. Dat doe je met geen enkel programma. Wel bied je mensen de tools waarmee zij zelf aan de slag kunnen. Hiermee versterk je de autonomie, voorkom je de dramadriehoek en bied je perspectief op een betere toekomst. 

3. WAT BEREIK JE ERMEE? 

INFORMATIEF: consumer empowerment

IKEA versterkt de rol van de consument door middel van een bouwpakket. En wat blijkt? Consumenten zijn vaak gelukkiger met hun 'zelfgemaakte' meubels dan met de vaak mooiere meubels uit de fabriek. Bovendien gaan ze er zuiniger mee om.

PREVENTIEF: employee empowerment

Dit 'IKEA-model' is ook toepasbaar als vorm van employee empowerment. Werknemers kunnen hun mentale conditie versterken en klachten voorkomen met een online programma en eenvoudig gereedschap. 

CURATIEF: patiënt empowerment

Patiënt empowerment is bedoeld voor werknemers die zich ziek hebben gemeld en hun mentale gezondheid weer willen herstellen.

Het doel is meestal het omgekeerde van het probleem. Voor veel mensen is het doel dan: met plezier naar je werk gaan, met betrokkenheid je werk doen en aan het eind van je werkdag met voldoening weer naar huis gaan. En daar is het programma Toveren met TA prima geschikt voor. 

 

4. HOE DOE JE DAT?

Bij mentale klachten wordt vaak geadviseerd om rust te houden.

Maar welke rust?

Volgens Saundra Dalton-Smith, een Amerikaanse internist, bestaan er 7 soorten rust:

Lichamelijke rust, mentale rust, emotionele rust, spirituele rust, sociale rust, zintuigelijke rust en creatieve rust.

Dus welke rust is dan belangrijk en welke niet?

En hoe doe je dat als je boos thuis zit na een arbeidsconflict?  Dan voel je bij rust alle boosheid weer in je naar boven komen. En hoe doe je dat als je overspannen bent? Dan lukt het je niet om je te ontspannen omdat je in een fight-flight-toestand verkeert.

En hoe doe je dat als je last hebt van een burn-out, een bore-out of het vermoeide helden-syndroom?

Als rust niet helpt, heb je iets anders nodig.

Een goede probleemanalyse met antwoord op vragen zoals: wat ligt aan mij, wat ligt aan de ander, wat ligt aan de omstandigheden op mijn werk? Wat is erfelijk en wat is een reactie op geschonden waarden zoals mijn persoonlijke waarden, mijn professionele waarden of mijn culturele waarden.

Vervolgens heb je een coachprogramma nodig waarbij je zelf de regisseur bent.  Met dit programma spoor je de individuele, relationele, systemische en maatschappelijke ziekmakende factoren op hef je die op.  

 

Een strategisch coachprogramma

Een online strategisch coachprogramma is niet probleemgericht, maar doelgericht.

Het programma begint met een onderzoek naar je mentale conditie: een 'mental scan'. Hierbij maak je gebruik van vragenlijsten om antwoord te krijgen op de volgende vragen:  

1. Wat zijn mijn klachten?
2. Hoe ernstig zijn de klachten? Als je de klachten vergelijkt met brandwonden: zijn de klachten dan een eerste-, tweede- of derdegraads probleem?
3. Wat kan ik zelf doen om die klachten op te heffen en waar heb ik hulp bij nodig? 
4. Wat zijn blijvende beperkingen en hoe ga ik ermee om? 
5. Hoe voorkom ik dat mijn klachten terugkomen? 

Een strategisch coachtraject bestaat uit individuele coachgesprekken totdat jij je doel hebt bereikt. 

Aanvragen

Een strategisch coachtraject vraag je aan op advies van je bedrijfsarts. 

 

Supervisie en intervisie: 'toveren met TA'

Ben je verzuimdeskundige of leidinggevende en wil je je deskundigheid op het gebied van mentaal gezond werken versterken? Neem dan deel aan de supervisie- en intervisiegroep 'Toveren met TA'.

Deze groep komt 1 keer per maand een dag bijeen. Je oefent met de theorie, ontwikkelt vaardigheden en je voorkomt dat je zelf ook mentale klachten ontwikkelt.

 

Geef je op via:

https://shop.kouwenhovenopleidingen.nl/toveren-met-ta